Nernad Alagić, zdravstveni radnik iz Bosanskog Petrovca, ponosan je na činjenicu da je u borbi s viškom kilograma izašao kao pobjednik. Naime, Nernad je u septembru prošle godine težio čak 131 kilogram, a danas, šest mjeseci poslije, lakši je za čak 34 kilograma!
Kako je priznao novinaru “Dnevnog avaza,” osjeća se preporođeno i želi da njegova priča i iskustvo pomogne drugim pretilim osoba.Sada ovaj uposlenik Hitne službe u Bosanskom Petrovcu obavlja poslove koje ranije nije ni mogao sanjati. Naglašava da je prva stvar koju pretila osoba treba da uradi jeste da se suoči sa činjenicama i realno sagleda stvari.
“Imao sam problema sa visokim pritiskom, sa masnoćom u krvi, morao sam piti tablete. Zaista sam imao zdravstvenih problema”, kaže Alagić za portal “Dnevnog avaza”.
“Tačka u kojoj se sve prelomilo se desila kada sam se vagao, a vaga je gravirana na 130 kilograma. Tada sam uočio da moja kilaža prevazilazi ugraviranu moguću težinu i jednostavno sam shvatio da moram nešto učiniti”, dodaje Alagić.
Fizičke aktivnosti, biciklizam i odlazak u prirodu su najbolji lijek za gubljenje viška kilograma i tim putem je krenuo i Alagić. Kako sam kaže, u početku je bilo malo teško, ali vremenom je postajalo lakše, jer su sve te fizičke aktivnosti imale efekta.
“Planina Osjećenica je prelijep krajolik, tu sam pješačio i po 10 kilometara. Također bicikl sam počeo da vozim i to dnevno 40-tak kilometara. Potpuno sam promijenio ishranu, počeo sam jednostavno zdravije da živim i rezultat je vidljiv”, ističe Alagić.
Kako sam kaže Nernad se sada osjeća sjajno, kako fizički, tako i duhovno, se hrani zdravo, okretniji je, a i dobio je mnogo pohvala za svoj poduhvat.
“Čovjek se mora jednostavno potruditi mnogo da bi izgubio neželjene kilograme. Ja sam jednostavno osjetio da je vrijeme pravo da smršam i prezadovoljan sam rezultatima”, priča Alagić i dodaje kako svakodnevno i dalje vozi bicikl, odlazi na planinu, sve za zdraviji i sretniji život.
Za kraj Nernad nam je rekao da je glavno da osoba vjeruje da može da se riješi neželjenih kilograma, da je najvažnija volja i spremnost za novi početak.
/avaz.ba