Prema nedavno objavljenom istaživanju 77 posto odraslih žena, bar jednom mjesečno, žali se nekome na svoj izgled. Iako to ne izgleda kao veliki problem, psiholozi misle drugačije.
“Negativan razgovor o vlastitom izgledu može dovesti do toga da se negativnost prenese i na druga područja života”, tvrdi dr. Elizabeth Lombardo, autorica knjige Sretna.
Ne samo što je to loše za ženu koja to govori, nego je takav stav i zarazan, tvrdi dr. Lombardo. “Kada se žena žali na svoj izgled i druge žene oko nje, da bi je utješile, kažu nešto loše o sebi. To postaje natjecanje.”
Umjesto da stalno govorite loše o svom izgledu, osvijestite kako su jaki i negativni ti komentari i probajte reći nešto lijepo o sebi.
Također, ako vam netko daje kompliment, nemojte se braniti od njega tako da kažete nešto ružno o sebi. Jednostavno recite hvala, savjetuje dr. Elizabeth Lombardo.