Piše: BISCANI.NET
Ljeto, sunce, more,izlasci, toplo vrijeme, sve nam se to bliži i zvuči tako super ali prije toga svega stižu ispitni rokovi, završni i prijemni ispiti! U ovo vrijeme sve se čini zanimljivijim i interesantnijim od učenja, pa smo zbog toga odlučili da napišemo par savjeta kako upješnije usvojiti nimalo zanimljivo gradivo. Ukoliko ne znati otkud početi i kako evo par savjeta.
1. JA VOLIM UČITI!
Ako ti gradivo nije zanimljivo, uvjeri sam/u sebe da je to ono što voliš učiti i raditi; moć uvjeravanja nekad zna biti toliko jaka da nam na kraju to gradivo uistinu postane zanimljivo.
2. OVDJE UČIM!
Odabrano mjesto koristi za učenje i samo za učenje, što znači NE za zabavu, izležavanje. Ako uvijek učiš na istom mjestu i ne koristiš ga ni za što drugo osim za učenje, mozak će ti biti spremniji na učenje. Svaki put kada sjedneš na to mjesto, trebat će ti manje vremena za “zagrijavanje”” mozga i stjecanje koncentracije, odnosno gradivo ćeš učiti brže i uspješnije.
3. HRANA NA PRVOM MJESTU!
Nikad ne uči gladan/a. Krčanje praznog stomaka samo odvlači pažnju. P.s. kad si gladan nisi svoj.
4. LOG OUT!
Odjavi se sa svih mogućih društvenih mreža, smanji ton na mobitelu isključi računar ili laptop. Svaka notifikacija porukica, notifikacija odvlači pažnju i smanjuje koncentraciju. Čak štaviše makni iz vidokruga sve štob i moglo odvlačiti pažnju. Ništa zanimljivo ne propuštaš za tih par sati, lajkovi i komentari mogu čekati.
5. SMANJI BUKU!
Pobrini se da smanjiš buku oko sebe dok učiš. Zamoli ukućane, cimere da ti ne smetaju dok učiš i da ne ulaze u sobu, a muziku puštaj samo ako ti pomaže da se bolje koncentriraš. Za koncentraciju je najbolja klasična, instrumentalna muzika, ali to sve zavisi i od ličnog ukusa.
6. ODABERI VRIJEME ZA UČENJE!
Najbolje doba dana za učenje je jutro jer je koncentrecija tada najbolja, ali ljudi se međusobno razlikuju; jutarnji tipovi preferiraju učenje ujutro; no neki su više popodnevni ili večernji tipovi. Otkrij kojem tipu pripadaš i pokušaj uskladiti dnevni raspored kako bi učio u tom vremenu.
7. UZMI PAUZU!
Kad osjetiš da ti se koncentracija smanjuje, uzmi pauzu. Najbolje je da pauza traje oko 10-15 minuta jer je to dovoljno da se mozak odmori, a nije previše da se mozak ”ohladi” i ne mora se ponovno početi “zagrijavati” za učenje. Za vrijeme pauze možeš raditi bilo kakvu aktivnost ili obavezu, samo je važno je nema nikakve veze s onim što učiš kako bi mozak mogao promijeniti centar pažnje i odmoriti se od takve vrste informacija.
/BISCANI.NET